Odkryj na nowo swoją równowagę fizyczną i psychiczną w sercu Dolomitów, uczestnicząc w wyjątkowym, dwugodzinnym doświadczeniu łączącym uważność, ruch i kontakt z naturą. „Nordic Balance – Iyengar® Yoga & Skiing” to propozycja dla każdego, kto szuka harmonii ciała i umysłu w otoczeniu zapierających dech w piersiach górskich krajobrazów.
Pierwsza część sesji to starannie przygotowane zajęcia z jogi metodą Iyengar®, prowadzone przez certyfikowanego instruktora. Skupia się ona na budowaniu wewnętrznej siły, stabilności i poprawnej postawy ciała, co jest fundamentem dla zdrowego ruchu. Po energetyzującej sesji jogi, uczestnicy wyruszą na trasę narciarstwa biegowego. Przemierzanie ośnieżonych krajobrazów, głębokie oddechy świeżego, górskiego powietrza i rytm nart na śniegu pozwalają na pełne zanurzenie się w pięknie otaczającej przyrody.
Ta harmonijna aktywność doskonale wzmacnia dynamiczną równowagę i pogłębia połączenie umysłu z ciałem, a wszystko to pod okiem doświadczonego instruktora. Jest to rewitalizujące doświadczenie dostępne dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje samopoczucie w unikalny sposób.
Pakiet „Nordic Balance” obejmuje całodniowy karnet na trasę narciarstwa biegowego w centrum Alta Badia. Zapewniamy również kompletny sprzęt niezbędny do uprawiania obu dyscyplin: matę do jogi, narty biegowe, buty narciarskie oraz kijki. Dzięki temu możesz skupić się wyłącznie na czerpaniu radości z aktywności i piękna Dolomitów.
Rejestracji można dokonać poprzez stronę internetową: scuolafondo.it/nordic-balance. Indywidualne terminy i godziny dla grup dostępne są na życzenie. W trakcie trwania wydarzenia mogą być robione zdjęcia lub nagrania wideo w celach dokumentacyjnych i promocyjnych regionu. Materiały te mogą być wykorzystywane i publikowane na stronach internetowych, w mediach społecznościowych i innych mediach, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych.
Przydatne informacje: Należy zabrać ze sobą potwierdzenie rezerwacji (również w formie cyfrowej). Dojazd do centrum narciarstwa biegowego prowadzi drogą SS244 Val Badia w kierunku La Villa, a następnie drogą SS37 do San Cassiano przez około 7 km, aż do parkingu przy centrum narciarskim. Aby promować zrównoważoną mobilność, zachęcamy do korzystania z ekologicznych środków transportu, takich jak transport publiczny. Do punktu zbiórki można dotrzeć autobusem: przystanek autobusowy S. Cassiano (Badia), Sciaré – linia 465.
Połącz przyjemne z pożytecznym – zadbaj o swoje ciało i umysł w malowniczych Alta Badia!
Źródło informacji/materiałów od naszego partnera: https://www.altabadia.org/en/alta-badia-events/detail/event/nordic-balance-iyengarr-yoga-skiing-1