Marzysz o idealnej równowadze, sile i spokoju ducha po dniu spędzonym na górskich szlakach lub stokach? W Nendaz czeka na Ciebie idealna propozycja! Odkryj Pilates – metodę, która pozwoli Ci wzmocnić ciało od środka i poczuć harmonię w każdym ruchu.
Pilates to coś więcej niż zestaw ćwiczeń; to holistyczne podejście do Twojego ciała, skupiające się na wzmocnieniu głębokich mięśni posturalnych. Te „ukryte” mięśnie, rozciągające się między żebrami a miednicą, są prawdziwym centrum energetycznym Twojego organizmu. Kiedy są silne i stabilne, całe Twoje ciało funkcjonuje lepiej, stajesz się odporniejszy na kontuzje, a Twoje ruchy nabierają płynności i gracji. Połączone ze świadomym oddechem, ćwiczenia Pilatesu przynoszą niezwykłą równowagę i harmonię, pomagając Ci lepiej czuć się w swoim ciele – zarówno na stoku, jak i w codziennym życiu.
Zajęcia Pilatesu w Nendaz są częścią programu Nendaz Sport dla dorosłych i są dostępne dla osób w wieku 15 lat i starszych. Odbywają się przez cały rok, z wyłączeniem okresu wakacji szkolnych, co sprawia, że możesz zadbać o siebie niemal w każdej chwili. Aby wziąć udział, wystarczy wcześniej zarezerwować swoje miejsce – to gwarancja komfortu i optymalnych warunków do ćwiczeń. Parking jest dostępny w okolicy (mogą obowiązywać różne opłaty), a na miejscu akceptowane są karty kredytowe/debetowe. Dodatkowo, lokalizacja jest łatwo dostępna komunikacją publiczną, wyposażona w toalety i szatnie, co zapewnia pełną wygodę.
Przyjedź do Nendaz i pozwól sobie na moment relaksu i wzmocnienia. Poczuj różnicę, jaką Pilates wniesie w Twoje życie i aktywności górskie!
Źródło informacji/materiałów od naszego partnera: https://www.nendaz.ch/en/P96919/pilates?selected=2026-02-06