Jak dobrać kijki narciarskie?

Dobór odpowiedniej długości to fundament komfortu i techniki — ale nie tylko to się liczy. Oto kompleksowy poradnik:

1. Podstawowy pomiar stacjonarny
   Odwróć kijek uchwytem w dół, postaw go na ziemi i chwyć rękojeść tuż pod talerzykiem. Łokcie powinny utworzyć kąt prosty do tułowia — to podstawa.
2. Wzór pomocny przy zakupie online
   • Rekreacja: Wzrost × 0,7
   • Sport (carving): Wzrost × 0,68 (nieco krótsze)
   • Freeride / puch: Wzrost × 0,72 (dłuższe, lepsze do pływania w śniegu)
     Zaokrąglij wynik do najbliższego rozmiaru (co 5 cm).
3. Tabela orientacyjna
   Wzrost – Długość kijków
   101±106cm – 70 cm
   107±113cm – 75 cm
   114±121cm – 80 cm
   122±128cm – 85 cm
   129±136cm – 90 cm
   137±143cm – 95 cm
   144±150cm – 100 cm
   151±156cm – 105 cm
   150±159cm – 110 cm
   160±168cm – 115 cm
   169±175cm – 120 cm
   176±184cm – 125 cm
   185±192cm – 130 cm
   193cm > … – 135 cm
4. Styl jazdy ma znaczenie
   Do freeride’u warto sięgnąć po trochę dłuższe kijki. Przy jeździe sportowej zyskamy kontrolę z krótszymi — kwestia ergonomii i techniki
5. Materiał ma znaczenie
   • Aluminium – wytrzymałe i tanie, ale cięższe.
   • Carbon – lekki, dobrze tłumi drgania, lepszy komfort.
6. Kiedy liczy się ergonomia i dostosowanie
   • Talerzyki – mniejsze na stoki, większe w puchu;
   • Grip – różne kształty dla kobiet, dzieci, freeridowców;
   • Pasek – szukaj odpinanego lub szybko reagującego dla bezpieczeństwa w terenie.
7. Kije regulowane
   Idealne dla dzieci rosnących lub narciarzy skitouringowych – teleskopowa konstrukcja umożliwia dostosowanie podlezenia.

Podsumowanie

• Długość kijów dobieraj w oparciu o 75% wzrostu + styl jazdy.
• Sprawdź materiał, uchwyt, paski i talerzyki — najlepiej w sklepie.
• Przy dzieciach lub freeride warto rozważyć model regulowany.